Dátum, čas a miesto narodenia: 21. marca 1971, večer o 21.00 hodine, Luanda, Angola
Váha a výška pri narodení: 49 cm a 2800 gramov
Aktuálna výška a váha: 182 cm a 88 kg

Hélder Marino Rodrigues Cristóvão sa narodil v Luande, hlavnom meste Angoly, vyrastal však v Portugalsku, kam sa jeho rodina presunula v roku 1974. Mládežnícke roky strávil v kluboch Desportivo Monte Real, Tires a Estoril. V roku 1992 ho angažovala slávna Benfica Lisabon, kde s prestávkami odohral celkovo šesť a pol roka. Pôsobil aj v ďalších veľkokluboch ako La Coruňa, Newcastle či Paris SG. Aktívnu hráčsku kariéru ukončil v roku 2006 v gréckej Larisse. Dres portugalskej reprezentácie si obliekol v 35 stretnutiach, strelil tri góly. Zúčastnil sa majstrovstiev Európy 1996, kde absolvoval kompletnú minutáž a so svojím tímom došiel až po štvrťfinále. Trénovať začal v roku 2009 v Estorile, kde začínal aj profesionálnom hráčsku kariéru. Ako tréner pracoval v Portugalsku (Estoril, Protimonense, Benfica B) a Saudskej Arábii (Al Nassr FC, Al-Ettifaq FC). Za päť rokov trénovania v Benfice prešli jeho rukami viacerí zo súčasných hviezd svetového futbalu ako Renato Sanches, Nélson Semedo, Victor Lindelöf, Joao Cancelo, Bernardo Silva alebo Joao Felix. Jeho 22-ročný syn Flávio Cristóvão je takisto futbalistom, má za sebou pôsobenie v kluboch ako Estoril, Aves či Wolverhampton Wanderes. V súčasnosti hráva 2. rakúsku ligu za FC Juniors OÖ.